相撲ダイエット！！

某番組で、「相撲ダイエット」ってやってたんです。
私の目標とはちょっと違うんだけど、その中の「四股を踏む」のを真似してやってみました(o^∇^o)
ヒップアップに効くというこれ！
やり方違ったのかもしれないけど、内太ももの部分が引っ張られるような感じがして、太ももにも効くのかなぁ？？って感じ。
（テレビでは、ヒップアップしか言ってないんですけどね。）
何より、その動作を子供の前でしてるときに、子供が声を出して大笑い！！
ダイエット効果あって、子供もあやせて、一石二鳥です ﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡
ただ、主人には、その振動が、近所迷惑になるからやめるようにと言われました
ヽ(￣￣￣￣￣￣∇￣￣￣￣￣￣;)ノ
四股を踏む場所は、考えないといけないですね・・・。